睡眠セミナー「いびきと睡眠時無呼吸症候群」

睡眠は十分にとれていますか？
いつもと同じように眠っているのに、朝目覚めたら身体がだるいと感じることはありませんか。

睡眠中の「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」は誰にでも起こる可能性がありますが、自分で気づくのが難しいものです。

自己チェックを交えながら、わかりやすく解説します。

講師：第一生命経済研究所 田中三枝 氏 （保健師・介護専門員・産業カウンセラー等）
定員：30名（先着）
用意：筆記用具

イベント情報

開催日時	2026年01月26日(月) 10:00～11:15
会場	本庄市保健センター
住所	本庄市北堀1422-1
料金	無料
お問い合わせ先	TEL　0495-24-2003 12月15日（月曜日）から下記問い合わせ先へ電話または窓口でお申し込みください。（先着順）
リンク	睡眠セミナー「いびきと睡眠時無呼吸症候群」
ご注意事項	※本庄市内在住者が対象です。

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